Una mujer cambia las sábanas de la cama.

Una mujer cambia las sábanas de la cama. iStock

Estilo de vida

Descubre el truco perfecto para limpiar tu colchón y que parezca recién comprado

La higiene del colchón afecta directamente a tu salud, ya que la suciedad acumulada puede perjudicar nuestro sueño. 

8 octubre, 2023 02:56

El colchón es uno de los elementos más importantes de nuestro hogar. Es el encargado de proporcionarnos un buen descanso, y muchas veces tiene la 'función' de sostener nuestras preocupaciones y angustias. Elegir un buen colchón es fundamental, al igual que limpiarlo de forma correcta.

[El botón mágico de la lavadora que te hará ahorrar energía y que tu ropa luzca como nueva]

Ya no es una cuestión de limpieza, también lo es de salud. Un colchón limpio es imprescindible para un sueño saludable. Los colchones acumulan millones de ácaros en su superficie, pequeñísimos organismos que se alimentan de piel muerta. Estos ácaros se alojan en colchones, almohadas, cojines, sofás y otros tapizados y textiles, generando alergias, problemas cutáneos y respiratorios.

Los años del colchón también son importantes: es mejor que no supere los 10, para evitar que se deforme. Elegir un colchón de calidad tendrá beneficios en tu descanso, cuidará tu espalda y mejorará tu salud. Te contamos los mejores trucos de limpieza para tu colchón.

Cada cuánto limpiar el colchón

Se recomienda limpiar el colchón cada seis meses, coincidiendo con el cambio de temporada. Este momento también es perfecto para darle la vuelta, ya que probablemente no lo sabías, pero la mayoría de colchones tienen un lado específico para el verano, y otro para el invierno.

Pasos a seguir para limpiar el colchón.

Limpia las manchas más visibles del colchón

Antes de quitar los malos olores y limpiar el colchón a fondo, lo primero que tienes que hacer es eliminar las manchas que más se ven.

  1. Mezcla medio litro de agua fría y tres cucharadas de detergente líquido, que verteremos en el agua haciendo bastante espuma.
  2. En la zona donde se encuentre la mancha y con ayuda de la esponja, esparce la espuma.
  3. Frota con movimientos circulares hasta que veas que la mancha vaya desapareciendo. Evita mojar mucho el colchón. Para ello, usa la espuma y luego, con un trapo seco y limpio, retírala. Si queda un poco húmedo, usa un secador de pelo en la zona para que seque más rápidamente.

Desinfecta y elimina los ácaros

  1. Utiliza un tamizador con el que esparcir sobre todo el colchón el bicarbonato de sodio.
  2. Después, verteremos en un pulverizador o atomizador el agua oxigenada para rociarla de manera uniforme, sobre todo el colchón. También se puede hacer con vinagre. Deja reposar y actuar unos 45 minutos.
  3. Pasado este tiempo, vuelve a rociar con el pulverizador agua oxigenada o vinagre, pero esta vez por zonas que frotaremos con la esponja limpia. Hay que hacerlo sistemáticamente hasta que hayamos frotado con garbo todo el colchón. Verás cómo el bicarbonato de sodio se pone marrón y esto significará que está arrancando la suciedad.
  4. Aspira los restos del bicarbonato. Tras este proceso lo ideal sería dejarlo una hora al sol, sin embargo, si no es posible y está húmedo, pasa nuevamente el secador.

Si los olores son muy profundos y persistentes, un buen truco es espolvorear el bicarbonato, cubrirlo con un plástico y dejar actuar toda la noche. A la mañana siguiente se aspira y se rocía el colchón con un poco de desinfectante, y los olores deberían desaparecer.

Formas de mantener el colchón limpio

  • Cambiar las sábanas todas las semanas
  • Ventilar la habitación 5 minutos antes de hacer la cama
  • Sacudir bien almohadas y sábanas
  • Tener un buen protector del colchón